Mes trucs pour inviter la pleine conscience au quotidien
Le pleine conscience peut sembler être un état d’esprit ou un but mystique à atteindre pendant la méditation ou une pratique du Yoga
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- 29 avr. 2021
Inviter le Yoga au travail
Particulièrement en ces temps chargés, beaucoup ressentent le besoin de ralentir et de se délester un peu de la charge mentale qui pèse.
- 21 avr. 2021
Le Yoga 2 par 2
Dans cet esprit de connexion et de partage, j’enseigne parfois des cours tout spéciaux de Yoga avec partenaire!
- 11 déc. 2020
La santé en premier
La santé est un vaste sujet qui semble nous concerner plus que jamais ces temps-ci. Mais qu’est-ce que la santé exactement?
- 26 oct. 2020
Pratiquer le Yoga à la maison
Vous l’aurez deviné, le Yoga est possible et vraiment accessible (sans VHS ni rien!) dans le confort de nos espaces de vie.
- 7 oct. 2020
Méditation; la pratique qui a changé ma vie
Parmi les leçons inestimables du Yoga, c’est la méditation, qui, je crois, a élevé encore davantage mon âme au complet.
- 21 sept. 2020
Le Yoga avancé, c'est quoi?
Ce mythe du Yoga “avancé” est, selon moi, une invention des pays de l’ouest, lorsque le Yoga s’est propagé ici et a été approprié...
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