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26 août 2021
Mes trucs pour inviter la pleine conscience au quotidien
Le pleine conscience peut sembler être un état d’esprit ou un but mystique à atteindre pendant la méditation ou une pratique du Yoga


29 avr. 2021
Inviter le Yoga au travail
Particulièrement en ces temps chargés, beaucoup ressentent le besoin de ralentir et de se délester un peu de la charge mentale qui pèse.


21 avr. 2021
Le Yoga 2 par 2
Dans cet esprit de connexion et de partage, j’enseigne parfois des cours tout spéciaux de Yoga avec partenaire!


11 déc. 2020
La santé en premier
La santé est un vaste sujet qui semble nous concerner plus que jamais ces temps-ci. Mais qu’est-ce que la santé exactement?


26 oct. 2020
Pratiquer le Yoga à la maison
Vous l’aurez deviné, le Yoga est possible et vraiment accessible (sans VHS ni rien!) dans le confort de nos espaces de vie.


7 oct. 2020
Méditation; la pratique qui a changé ma vie
Parmi les leçons inestimables du Yoga, c’est la méditation, qui, je crois, a élevé encore davantage mon âme au complet.


21 sept. 2020
Le Yoga avancé, c'est quoi?
Ce mythe du Yoga “avancé” est, selon moi, une invention des pays de l’ouest, lorsque le Yoga s’est propagé ici et a été approprié...
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