L'éloge de l'imperfection
Nous sommes au tout début d’une nouvelle année et j’ai décidé d’y sauter (voler) à pieds joints (ailes déployées)! Pour moi, cette année...
L'éloge de l'imperfection
Mes trucs pour inviter la pleine conscience au quotidien
Espoir, rêves et réalisme
Remonter une pente descendante
Covid-19 anti-stress tips
Être productif pour être heureux?
About failing...
Self care or selfishness?
Antistress hack 8 : Observe it!
How to own your shit
Antistress hack 7 : say no
Antistress hack 6 : sweat it out
Antistress hack 5 : stop overthinking and act
Antistress hack 4 : Disconnect
Antistress hack 3 : The body scan meditation
Antistress hack 2 : Get lost in nature
Antistress hack 1 : Breathe
The Antistress chronicle