Nous sommes au tout début d’une nouvelle année et j’ai décidé d’y sauter (voler) à pieds joints (ailes déployées)! Pour moi, cette année est celle de la continuité et de l’évolution. J’ai envie, en 2022, de me montrer, de parler, de partager, et de prendre de l’expansion en étant une version toujours plus vraie et authentique de moi-même. Je prends la décision consciente d’embrasser (frencher) toute ma lumière, mais aussi toutes mes zones d’obscurité. Je pense que 2022 est l’

Le pleine conscience peut sembler être un état d’esprit ou un but mystique à atteindre pendant la méditation ou une pratique du Yoga

L’espoir c’est ce qui nous tient en vie en ce moment. Toutefois, à mon sens, l'espoir peut rapidement devenir un couteau à double tranchant.

Particulièrement en ces temps chargés, beaucoup ressentent le besoin de ralentir et de se délester un peu de la charge mentale qui pèse.

Dans cet esprit de connexion et de partage, j’enseigne parfois des cours tout spéciaux de Yoga avec partenaire!

Aaaaahhhh (Son d’une longue expiration bienfaisante) c’est le printemps! Enfin, certains diront.

Ça fait plus d’un an maintenant que je sais que je vis avec la sclérose en plaques.

Si tout le monde avait confiance en soi, tout l’temps, je ne crois pas qu’il y aurait tant de souffrance dans le monde.

Si vous êtes comme moi en tout cas, la vie se présente plutôt comme une balade en voilier dans une mer agitée, ou un tour de manège obligé.

Ce qui n’est pas normal, ou ne devrait pas l’être, c’est d’associer plus de valeur à certains êtres humains et beaucoup moins à d’autres.

Chère 2021, Allô! Tu es là, déjà. Je ne t’attendais plus, on dirait, tellement ton amie 2020 a pris son temps pour te laisser sa place.

Chère 2020, tu as commencé tellement festivement, avec mes personnes préférées à mes côtés et là, ta fin approche apparemment, finalement.

La santé est un vaste sujet qui semble nous concerner plus que jamais ces temps-ci. Mais qu’est-ce que la santé exactement?