Le pleine conscience peut sembler être un état d’esprit ou un but mystique à atteindre pendant la méditation ou une pratique du Yoga

L’espoir c’est ce qui nous tient en vie en ce moment. Toutefois, à mon sens, l'espoir peut rapidement devenir un couteau à double tranchant.

Dans cet esprit de connexion et de partage, j’enseigne parfois des cours tout spéciaux de Yoga avec partenaire!

Ce qui n’est pas normal, ou ne devrait pas l’être, c’est d’associer plus de valeur à certains êtres humains et beaucoup moins à d’autres.

Parmi les leçons inestimables du Yoga, c’est la méditation, qui, je crois, a élevé encore davantage mon âme au complet.

Ce mythe du Yoga “avancé” est, selon moi, une invention des pays de l’ouest, lorsque le Yoga s’est propagé ici et a été approprié...